强度 - 力量举重日志概览
Intensity是一款无广告的训练跟踪应用程序，旨在增强您的训练进展。它提供了一个用户友好的界面，便于进行训练跟踪，无论您是喜欢一次性记录整个训练课程，还是边进行跟踪。该应用专注于进步，并提供全面的统计数据，帮助您分析训练趋势，设定改进的自定义目标，并有效监控您的个人记录。
这款力量训练日志应用程序涵盖了各种流行的力量训练计划，包括5/3/1、Starting Strength、Stronglifts 5x5等。您还可以创建定制的训练计划，以满足您的特定需求。您的训练数据安全存储在云端，可在Android、iOS和桌面平台上访问。Intensity允许从FitNotes和Strong等应用程序导入数据，还提供详细分析的导出选项。社交功能使您能够与朋友联系，分享训练内容，并在排行榜上进行竞争。
